Novas aulas e horários no AMACHI.

SEGUNDA

10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!

17h às 18h15m - Iyengar Básico - Renata - a partir de novembro!
19h às 20h30m - Iyengar Avançado- Renata
20h30m às 21h45m - Iyengar Intermediário- Renata

TERÇA
7h às 8h30m - Iyengar Intermediário- Renata

10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!

18h às 19h30m - Iyengar Intermediário- Renata - Aguardando formação de turma!

20h às 21h30m - Iyengar Intermediário- Renata

QUARTA
10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!
17h às 18h15m - Iyengar Básico - Renata - a partir de novembro!
19h às 20h30m - Iyengar Avançado- Renata
20h30m às 21h45m - Iyengar Intermediário- Renata

QUINTA
7h às 8h30m - Iyengar Intermediário- Renata
10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!
18h às 19h30m - Iyengar Intermediário- Renata - Aguardando formação de turma!
20h às 21h30m - Iyengar Intermediário- Renata

SEXTA

7h às 8h - Hatha Yoga - Novo!
8h às 9h - Hatha Yoga - Novo!

SÁBADOS
10h - Iyengar com pranayamas

Dança livre: sextas às 18h

Roberta Repetto dá aulas de dança livre no Amachi



Após o sucesso da aula inaural, o Amachi incorpora à sua grade de atividades aulas de dança livre às sextas, 18h.

Saiba mais sobre o conceito e benefícios desta prática:

Pensamento e prática de um corpo contemporâneo

Estruturação e criação

Força - flexibilidade – fluidez

As aulas serão ministradas por Roberta Repetto, atriz, bailarina e preparadora corporal.
O trabalho terá como base a consciência corporal e a vivência das possibilidades de movimento, tendo em vista o desenvolvimento do potencial artístico e a preservação das singularidades de cada pessoa, por meio da reestruturação corporal apropriando-se dos espaços articulares e da trajetória interna do movimento, possibilitando um fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, alinhamento ósseo, postura e coordenação motora.

Um trabalho que se diferencia das demais atividades físicas por fazer o indivíduo entrar em contato com a própria consciência do movimento, trabalhando o corpo como um todo, onde os exercícios estimulam a conscientização do movimento, pelo movimento, promovendo o bem estar, autonomia e independência nas atividades cotidianas e cênicas.