Apresente o Yoga para seus filhos no sábado, 01/03, às 9h. Participe, a aula inaugural é gratuita.
A aula de yoga pra crianças é dada por uma vertente lúdica, através de jogos e brincadeiras.
Com o aprendizado de diversos tipos de respiração(Pranayamas), as crianças ampliam sua capacidade respiratória ajudando muitas vezes às que possuem algum tipo de deficiencias com: bronquite, asma, entre outros.
Os pranayamas também estimulam os pequenos a se concentrarem em si mesmos, vontando seus olhares "pra dentro".
Desta forma, possibilitando-os diminuir a ansiedade, reduzir os níveis de estresse, tornar-las mais calmas, e consequentemente aumentanto seus niveis de concentração e atenção.
Os asanas além de serem um exercicio físico, que é essencial a qualuer ser humano, os desafia, estimulam sua criatividade e desenvolve a cornsciencia corporal desde a infancia.
Portanto, praticar yoga desde cedo é vital para uma otima qualidade de vida, aumento da auto-estima e para um bom rendimento escolar.
No AMACHI acontecem aulas de YOGA para Crianças nas terças e quintas das 8h50m às 9h50m e nas sextas às 17h.
A aula de yoga pra crianças é dada por uma vertente lúdica, através de jogos e brincadeiras.
Com o aprendizado de diversos tipos de respiração(Pranayamas), as crianças ampliam sua capacidade respiratória ajudando muitas vezes às que possuem algum tipo de deficiencias com: bronquite, asma, entre outros.
Os pranayamas também estimulam os pequenos a se concentrarem em si mesmos, vontando seus olhares "pra dentro".
Desta forma, possibilitando-os diminuir a ansiedade, reduzir os níveis de estresse, tornar-las mais calmas, e consequentemente aumentanto seus niveis de concentração e atenção.
Os asanas além de serem um exercicio físico, que é essencial a qualuer ser humano, os desafia, estimulam sua criatividade e desenvolve a cornsciencia corporal desde a infancia.
Portanto, praticar yoga desde cedo é vital para uma otima qualidade de vida, aumento da auto-estima e para um bom rendimento escolar.
No AMACHI acontecem aulas de YOGA para Crianças nas terças e quintas das 8h50m às 9h50m e nas sextas às 17h.
