Blog em novo endereço

Acompanhe novidades sobre a professora RENATA SILVEIRA no http://reiyengaryoga.blogspot.com/

Conheça o novo blog!

15/11 às 13h Feijoada Vegetariana. Participe!

A professora Renata Silveira informa...

MAHA FEIJOADA VEGETARIANA
DIA :15/11 ÀS 13 HS

Com o coração transbordando de amor e com muito prazer estarei preparando esta feijoada e conto com a presença carinhosa de vocês irmãos para saborearmos juntos, para cantarmos juntos,celebrar à vida ,o yoga ,a amizade, enfim,agradecer pela oportunidade e por mais um ano que já vai se encerrando e assim também juntos vibrarmos pela chegada de mais um ano muito próspero que já já chegará.

Este nosso evento se iniciará às 13hs do dia 15/11,o endereço consta no convite que estará disponível com a prof RENATA a partir de segunda dia 3/11.

O valor por pessoa é de r$ 35,00(trinta e cinco reais,com direito à alimentação,sobremesa e bebida (suco de soja,suco de frutas, água,caipirinha hare krishna s/álcool).

Peço à todos que queiram participar reservar logo seu convite,estarão disponíveis comigo para vendo no meu espaço ANANTA IYENGAR YOGA E PILATES) ,até quinta-feira 13/11.

Ahhhhhh sobremesa sorvete de iogurte da GELATI SABOR TAPIOCA...UMA DELÍCIA ...IRRESISTÍVEL....

Hare krishna hare krishna,krishna krishna,hare hare……

HORÁRIO DE AULAS atualizado

Encomende objetos para sua prática no Amachi

sábado, dia 23 - caminhada pela PAZ na PRAINHA

No sábado, dia 23, venha caminhar, meditar e praticar yoga conosco no Parque Municipal da Prainha.O ponto de encontro é na entrada do parque às 7h30m.
Convidem amigos e familiares pois a idéia é juntar um grupo com uma vibração fantástica para compartilhar boas experiências nesta manhã.
A caminhada dura cerca de 1h (subida e descida) e é considerada de nível intermediário.
Por favor levem seus tapetes de prática e água.
Quem for alérgico deve levar repelente.
O passeio é gratuito.
Participem.

8 de agosto - Jogo da Transformação

Na sexta, dia 8 de agosto, o AMACHI oferece gratuitamente uma pequena vivência do JOGO DA TRANSFORMAÇÃO.
"Este jogo recria a jornada da alma através da vida."
Recomenda-se o uso de roupa confortável para esta ocasião.
Pede-se para confirmar a presença pelo telefone 24320615

16 de agosto: WORKSHOP DE CRISTAL

No sábado, dia 16 de agosto, a professora de terapia mineral Sandra Luz realiza oficina de cristal entre 9h e 18h.

O programa da oficina é
- uso de cristais para a cura
- harmonização de ambientes e de pessoas
- pedras de proteção e ancoramento
- pedras que ajudam a produzir e a concretizar
- pedras de prosperidade e do aprendizado
- pedras da auto-estima e do amor
- pedras da comunicação
- pedras para despertar a clareza mental
- como fazer o equilíbrio energético

O investimento para participar da oficina é de R$ 150,00 (o pagamento pode ser feito em duas parcelas de R$ 80,00). Neste valor está inclusa a apostila do workshop.

Ao final da oficina o participante recebe certificado.

4 de julho, 19h30m, palestras sobre cristais

O trabalho com cristais pode ser associado à qualquer profissão pois sempre irá promover maior clareza e equilíbrio. Os cristais têm a propriedade de gerar, captar, transmitir e amplificar energias, interagindo com a vibração do lugar em que se encontram. Podem, assim, ser usados para a harmonização pessoal e de ambientes.

Público Alvo: Profissionais da área de saúde e terapeutas que desejam ampliar os seus conhecimentos e recursos.

Pessoas interessadas numa qualidade de vida melhor, em busca de conhecimento para trabalhar o stress, mudar padrões de comportamento que limitam o seu crescimento, que querem trabalhar e resgatar a sua auto-estima e o seu poder pessoal descobrindo suas virtudes e capacidades.

Venha saber um pouco mais sobre estas fantásticas pedrinhas e como utilizá-las para harmonizar pessoas e ambientes. A palestra é GRATUITA.

13 de junho, 19h30m, palestra sobre Foto Kirlian

O palestrante J. Edno Serafim falará sobre foto Kirlian no Amachi na sexta-feira, dia 13/06.

Produtos de Yoga à venda no Amachi

13 de junho: palestra de Astrologia

Na sexta, 13 de junho o Amachi recebe a astróloga Jane Leipnitz.

Desde 1968 trabalha com massagem e astrologia. Além de falar da experiência pessoal com estas duas práticas conversará sobre o SOL, que nos dá impulso para sobreviver e sobre a LUA, que ensina como cuidar de nós mesmos.

Participe! A palestra é gratuita.

30 de maio, 19h30m: palestra sobre "Radiestesia e Odometria" com prof. Clóvis José Elesbão

Na sexta-feira, dia 30 de maio, o prof. Clóvis Elesbão estará no AMACHI para falar sobre "Radiestesia e Odometria"

Para quem ainda não sabe do que se trata, vão abaixo os principais temas que serão abordados na palestra gratuita:

- Pesquisar e identificar as causas das doenças.

Descobrir parasitas da energia vital no seu corpo e como se livrar deles
Mapa dos 49 chakras de energia prânica e suas relações com os órgãos
A relação da Aura, dos chakras e do prana, com os órgãos, a saúde e a doença.
Avaliações e soluções rápidas seguras e eficazes


- Purificação do espírito:

Identificar e neutralizar problemas espirituais
na pessoa e/ou na casa e/ou local de trabalho.
Organizar e equilibrar o ritmo da energia física, emocional, mental e espiritual, ajudando a manter-se constantemente saudável.

Participe!

Como chegar no Amachi

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Bibliografia indicada de Yoga

Livros em Português

Nome: A Luz da Yoga
Autor: B.K.S. Iyengar
Editora: Cultrix
ISBN: 85-316-0240-8

Nome: A Árvore do Ioga
Autor: B.K.S. Iyengar
Editora Globo
ISBN: 85-250-3350-2

Nome: Bhagavad Gita , A mensagem do Mestre
Editora: Pensamento
ISBN: 85-315-0058-3

Nome: O Livro de yoga e saúde para a mulher
Autor: Linda Sparrowe com seqüências de yoga de Patricia Walden
Editora: PensamentoISBN: 85-315-1332-4

Nome: Iyengar Yoga — Posturas Principais
Autor: B.K.S. Iyengar
Editora: Cores & Letras Editora Ltda
SITE: http://www.livrofalante.com.br/indexyoga.html

Livros em inglês

Nome:Yoga a Gem for Women
Autor: Geeta S. Iyengar
Editora: Timeless Books
ISBN: 0-931454-20-4

Nome:Light on Yoga
Autor: B.K.S. Iyengar
Editora: Schocken Books
ISBN: 0-8052-1031-8

Nome:Light on the Yoga Sutras of Patanjali
Autor: B.K.S. Iyengar
Editora: Thorsons
ISBN: 1-85483-225-3

Nome:Light on Life
Autor:B.K.S. Iyengar
Editora:Rodale International Ltd
ISBN:1-4050-8787-0

Nome: Light on Pranayama
Autor:B.K.S. Iyengar
Editora: The Crossroad Publishing Company
ISBN: 0-8245-0686-3

Nome: Yoga The Path to Holistic Health
Autor:B.K.S. Iyengar
Editora: Dorling Kindersley (DK)
ISBN: 0-7894-7165-5

Nome: The Woman’s Book of Yoga & Health
Autor: Linda Sparrowe with Yoga sequences by Patricia Walden
Editora: Shambhala
ISBN: 1-57062-470-4

Nome: Yoga The Iyengar Way
Autor: Silva, Mira & Shyam Mehta
Editora: Dorling Kindersley (DK)
ISBN: 0-86318-420-0

Nome: A Matter of Health
Autor: Dr Krishna Raman
Editora: EastWest Books (Madras)
ISBN: 81-86852-10-7

Nome: Yoga & Medical Science
Autor: Dr Krishna RamanEditora: EastWest Books (Madras)
ISBN: 81-88661-09-0

DICA: Site de compra de livros de Iyengar Yoga:https://www.toolsforyoga.net/store/MainStore

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Confira os produtos que podem ser encomendados no Amachi. Para mais informações, enviar e-mail para re.yoga@uol.com.br

Iyengar: yoga do Alinhamento

B.K.S.IYENGAR,O MESTRE CRIADOR DO MÉTODO QUE CARREGA O SEU NOME,E QUE ATUALMENTE CRESCE NO OCIDENTE.AO FAZER A PRIMEIRA AULA DE IYENGAR OBSERVO QUE MUITOS ALUNOS TOMAM UM SUSTO COM TANTOS PROPS:ALMOFADÕES,BLOCOS,CORDAS ONDE PENDURAMOS OS ALUNOS DE CABEÇA PARA BAIXO REALIZANDO POSTURAS INVERTIDAS E OUTRAS ,CADEIRAS,TÁBUAS,ENFIM,EXISTE UMA RAZÃO PARA TODOS ESSES ACESSÓRIOS ,POIS ESTES AJUDAM AOS ALUNOS A ENTRAR NAS POSTURAS DE MANEIRA FIRME E CONFORTÁVEL,PRINCIPALMENTE AOS MAIS NECESSITADOS,PORTANTO NO MÉTODO IYENGAR TODOS FICAM POSSIBILITADOS DE PRATICAR ,INDEPENDENTE DE IDADE E CONDIÇÃO FÍSICA. O TEMPO DE PERMANÊNCIA NAS POSTURAS É MAIOR,DESTA FORMA ENTRANDO EM HARMONIA COM O CORPO E A MENTE,OBSERVANDO A RESPIRAÇÃO QUE É LONGA E PROFUNDA E REPITIDA POR DIVERSAS VEZES NA MESMA POSIÇÃO.

"A PRÁTICA FÍSICA COM O ENFOQUE NO ALINHAMENTO É UMA FERRAMENTA PARA APRENDERMOS A CRIAR FOCO NO PRESENTE"(KALIDAS NUEKEN-MEU PROFESSOR DO ESPAÇO SURYA EM SP.)

UMA OPÇÃO PARA QUEM AINDA NÃO CONHECE O MÉTODO É EXPERIMENTAR E ASSIM PODER SENTIR SEUS BENEFÍCIOS,POIS SÃO MUITOS OS BENEFÍCIOS TAIS COMO:ALEGRIA,ENERGIA,CONSCIÊNCIA,PAZ INTERIOR,REDUÇÃO DO STRESS....o MESTRE IYENGAR DIZ QUE COM A AJUDA DOS ACESSÓRIOS ,OS INICIANTES CONSEGUEM PRATICAR ATÉ POSTURAS MAIS AVANÇADAS E COM MENOS RISCOS DE LESÕES,EMBORA ESSAS POSSAM OCORRER EM QUALQUER OUTRA PRÁTICA FÍSICA.DIZ AINDA QUE AS LESÕES ACONTECEM AINDA NÃO POR CAUSA DO YOGA ,MAS PELAVIOLÊNCIA NA FORMA DE FAZER .O CONHECIMENTO DO ALINHAMENTO CORRETO É PREVENTIVO.

INICIAMOS AS AULAS COM MANTRAS,JÁ OS BHANDAS(FEIXOS ENERGÉTICOS)NÃO SÃO ENSINADOS,POIS OCORREM NATURALMENTE COM OS ASANAS E EM SUAS AÇÕES INTERNAS,ÓSSEAS E MUSCULARES E DIRETAMENTE EM ALGUNS PRANAYAMAS,QUE SÃO OS EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS ,QUE DEVEM SER FEITOS COM MUITO CUIDADO E ATENÇÃO E SÃO ENSINADOS A PARTE.AS ASANAS TRABALHAM COM,MÚSCULOS,TENDÕES E OSSOS,JÁ OS PRANAYAMAS TRABALHAM COM O SISTEMA NERVOSO E RESPIRATÓRIO.ESTES DEVEM SER ENSINADOS QUANDO A PESSOA JÁ TEM A CAPACIDADE FÍSICA E POSTURAL DESENVOLVIDA POR ASANAS.
NAS AULAS DEVEMOS MANTER UMA RESPIRAÇÃO LENTA,LONGA,PROFUNDA E CALMA.EMBORA PAREÇA UMA PRÁTICA LENTA,O FATO DE PERMANECER NA POSTURA POR UM TEMPO MAIOR SE TORNA DESAFIANTE E COM UM TRABALHO FÍSICO INTENSO,EXIGE ESFORÇO MUSCULAR E FORÇA MENTAL.ESTA PRÁTICA ENVOLVE INSTRUÇÕES PRECISAS,AUTO-ESTUDO E UM ESTÍMULO À INTROSPECÇÃO E CONCENTRAÇÃO QUE LEVA O PRATICANTE A INTEGRAR CORPO,MENTE E ESPÍRITO.
OS EFEITOS EM PRIMEIRO MOMENTO E OS BENEFÍCIOS FÍSICOS MAIS EVIDENTES ,ESTÁ NA REDUÇÃO DOS SINTOMAS DO ESTRESS,MAIOR FORÇA MUSCULAR E FLEXIBILIDADE NAS ARTICULAÇÕES,FUNCIONAMENTO MELHOR DO ORGANISMO E TRANSFORMAÇÃO DA SUA RELAÇÃO COM O PRÓPRIO CORPO,ASSIM COMO UMA FELICIDADE PLENA E PURA.TODO PRATICANTE ESFORÇADO PODE DIMINUIR O SOFRIMENTO INTERNO ALCANÇANDO SAÚDE E BEM ESTAR E SE ESPIRITUALIZAR.

(REVISTA YOGA JORNAL)

18 de abril, 19h - palestra "Reiki sem fronteiras"

25 abril, 19h - palestra "Sobre a Mente e o Pensamento" com Sandro Neves

Na sexta, dia 25 de abril, Sandro Neves falará sobre o desenvolvimento da mente humana, o passado e a personalidade, o excesso de pensamentos, vivendo o presente e meditação.

Participe! O evento é gratuito.

Grupos de estudo

Conheça os grupos de estudos que acontecem no AMACHI

"AUTOCONHECIMENTO ATRAVÉS DO SEU MAPA ASTRAL" com a astróloga Nezilda Passos

Grupo de estudos "Mapa Natal" com a astróloga Nezilda Passos

Este grupo de estudos começa no dia 11 de julho e as aulas acontecem entre 16h e 18h30m.

O grupo de estudos práticos tem duração prevista de três meses, acontecerá aos sábados das 15h às 19h e o investimento por mês será de R$ 160,00.

Sobre o Mapa Natal

O Mapa Natal é a fotografia do seu interior, portanto ao estudá-lo de forma prática e objetiva poderá perceber mais as suas características, qualidades, dificuldades e superá-las.

Na realidade, o ser humano é uma consciência que usa um corpo físico para desenvolver sua essência por meio da matéria.

O estudo prático e objetivo do mapa natal permite a você descobrir a melhor forma de agir,conhecer os seus limites e a se libertar dos medos e dos apegos. Aquele que não quiser expor seu mapa,poderá usar o mapa natal de um filho ou de outra pessoa. Ao ouvir a gravação da aula em casa, pesquisará seu próprio mapa natal e depois poderá tirar suas dúvidas.

Em todo o indivíduo,existe a energia dos 12 signos porque eles simbolizam qualidades que possuímos ou que precisamos desenvolver. Além dos signos existem as 12 casas que representam setores da vida, como a pessoa se comporta no trabalho, na família, na vida amorosa, etc.


Serão estudados:

(1) Os signos - serão colocados em algum setor da vida para a pessoa vivenciar a energia de cada um. Ex.: Áries na casa dos relacionamentos para que a pessoa perceba se ela sabe se posicionar com equilíbrio ou se quer impor suas vontades.

(2) As casas - onde os signos estão localizados.

(3) Os Planetas - que regem cada signo e simbolizam determinadas características expressadas pelo indivíduo.


O curso lhe dará a possibilidade de perceber:

1- Sua forma de mostrar-se e seus relacionamentos.

2- Suas qualidades pessoais e sua maneira de integrá-las com as dos outros.

3-Seu mundo mental e como amplia seus horizontes.

4- Sua formação familiar, seu inconsciente e a influência destes em sua vida profissional e social.

5- Sua vida amorosa, sua auto-estima e a importância dos amigos em seu amadurecimento.

6-Sua aprendizagem prática através do trabalho cotidiano,

7-Seu crescimento no nível emocional mais profundo.

Isto é Yoga!

Tudo está passando por nós o tempo todo.
Este momento está passando, eu e você estamos passando, e nós sofremos porque nos apegamos ao que é impermanente...
Porque queremos que o amor dure para sempre, que os bons momentos durem para sempre, que as pessoas que amamos vivam para sempre.
Mas a única certeza que temos é que tudo passa! E já que isto é inevitável, precisamos fazer de cada encontro, de cada momento, o mais importante.
E para isto, é preciso estarmos presentes.
Presentes no momento presente.
Isto é Yoga!!! (YOGA JOURNAL)

NAMASTÊ!
RENATINHA

Asato Mantra

ASATO
ASATO MA SAT GAMAYA
TAMASO MA JYOTIR GAMAYA
MRITYOR MA AMRITAM GAMAYA

Conduz-me da ignorância à verdade
Conduz-me da escuridão à luz
Conduz-me da morte à imortalidade

Marcos Aguiar - Thay Yoga

Marcos Aguiar

Formado em engenharia mecânica, é praticante de yoga desde 1992, concluiu a sua formação em yoga em 2003, pela ANYI – Associação Nacional de Yoga Integral, e complementou seus estudos com o prof. Paulo Baeta, no método Iyengar em 2004.
Com a experiência adquirida em cursos, workshops e nas práticas de yoga em várias modalidades, passou a adotar nas suas aulas uma metodologia visando a integração de corpo, mente e espírito, onde inclui a prática de mudras, mantras, pranayamas, asanas seqüenciados com abordagem nos chakras(centros energéticos do corpo), relaxamente e meditação, com a visão do Yoga Integral de Sri Aurobindo, que tem como objetivo trazer o poder da Consciência Divina para dentro da mente, vida e corpo, almejando e concretizando deste modo uma existência Divina na matéria.

Ultimamente vem se dedicando ao estudo do Ayurveda, a milenar ciência indiana de cura, trabalhando com a massagem ayurvédica e thai yoga massagem, associando conceitos da quiropraxia indiana e da cura prânica.

Dados Gerais:
Formação Universitária: Engenharia mecânica – 1990
Formação em yoga – Anyi – Associação Nacional de Yoga Integral – 2003
Curso de aperfeiçoamento em Hatha Yoga pelo método Iyengar – 2004
Curso de cura prânica básico e avançado – 2004
Workshop de yoga e ayurveda – 2004
Curso de massagem ayurvédica – 2005
Curso de quiropraxia Indiana – 2005
Workshop de Astanga yoga com Mathew Vollmer – 2006
Workshop de Vinyasa yoga com David Lurey – 2006
Workshop de Iyengar yoga com Laurent Dauzou – 2006
Workshop de Iyengar yoga com Renato Turla e Gustavo Ponce – 2006
Workshop de Vinyasa yoga com David Lurey – 2007
Curso de Thai yoga massagem – 2007

Links indicados

Confira as dicas de links interessantes preparada pelo Amachi:

YOGA
- Posturas de Yoga em 3D
- B. K. S. Iyengar
- Centro de Yoga Vajrapani

MEIO AMBIENTE
- Uma verdade inconveniente (documentário do Al Gore sobre Aquecimento Global)

ALIMENTAÇÃO
- Biochip (sobre Alimentação Viva)

Textos

Saiba mais sobre Yoga e bem-estar:

Notícias de abril:

- Iyengar: yoga do Alinhamento

- Isto é Yoga!
- Dicas para uma prática de Yoga saudável - + infos

Dicas para uma prática de Yoga saudável

DICAS PARA VOCÊ PRATICANTE DE YOGA

Alimente-se algumas horas antes da aula.Em último caso coma algo bem leve.Venha hidratado e não beba água durante a prática,somente depóis.É importante preservar o calor interno que desenvolvemos ao longo da prática.
Use o banheiro antes do início de sua prática.
Vistase com roupas confortáveis e que não limite seu movimento.Retire qualquer objeto como relógios ,pulseiras,cordões,etc;pois estes podem atrapalhar ou mesmo machucar.Não esqueça de guardar seus objetos em sua bolsa.
Traga sempre uma toalha,pois ajuda na sua higiene e evita o suaor de cair no tapetinho,pois outras pessoas usarão.Sempre ao final de sua prática busque limpar seu MAT e recolocá-lo no seu lugar.
Com o tempo de prática o ideal é que vc adquira o seu próprio tapetinho.
Observe sua higiena pessoal.A exigência física e respiratória durante as aulas estimula a circulação,a temperatura,e a possível transpiração do corpo.Evite constrangimentos.
Pratique sempre descalço.Deixe sempre seus sapatos do lado de fora da sua sala de pática.
Venha as aulas com regularmente e participe das atividades complementares.
Aconselhamos todo aluno novo a praticar pelo menos um período de três meses.
Tenha esse compromisso com você ,pois só através deste comprometimento você poderá vivenciar a fundo ,e se beneficiar das maravilhas desta prática milenar.

Astanga Yoga Mantra

ASTANGA YOGA MANTRA
(Invocado no início das aulas de astanga)

Vande Gurunam charanaravinde
Sandarshita svatma sukhava bodhe
Nih sreyase jangalikayamane
Samsara halahala mohasantyai

Abahu purushakaram
sankhachakrasi dharinam
Sahassa sirasam svetam
Pranamami patanjali

Om

Saúdo os pés de lótus do mestre
Que ensina o justo saber e mostra
O caminho para o despertar da alma;
Aquele que está além das comparações
E que,como o médico da selva,
extrai da consciência o veneno da ignorância.

Iinclino-me frente ao sábio Patanjali,
coroada por uma serpente de mil cabeças
Uma encarnação de adisesa (ananta)
Que tem forma humana na parte superior do corpo,
Que segura uma concha (o som divino)com um braço
um disco de fogo (representando o tempo infinito)
com o segundo,a espada da sabedoria (discriminação),no terceiro
e com o quarto braço abençoa a humanidade

Iyengar Yoga Mantra

IYENGAR YOGA MANTRA
(Invocado no início da aulas de Iyengar)

OM OM OM

Yogena chittasya padena vacham
Malam sharirasya cha vaidyakena
Yopakarotam pravaram muninam
Patanjalim Prajaliranato´smi

Abahu Purushakaram
Shankha Chakrasi Dharinam
Sahastra Shirasam Svetam
Pranamami Patanjalim

Hari Om

Me curvo diante dos mais nobres dos sábios:Patanjali,
Que nos deu a yoga para a serenidade e santidade da mente,
a gramática para clareza e pureza da fala
e a medicina para saúde perfeita.

Inclino-me frente ao sábio Patanjali,
coroado por uma serpente de mil cabeças
Uma encarnação de adisesa(Ananta).
Que tem forma humana na parte superior do corpo,
Que segura uma concha(o som divino)com um braço,
um disco de fogo(representado o tempo infinito)com o segundo,
a espada da sabedoria (discriminação)no terceiro
e com o quarto braço abençoa a humanidade.

Oração ao Divino

ORAÇÃO AO DIVINO PARA QUE REINE A PAZ E A HARMONIA

Saha navavatu
Saha nau bhunaktu
Saha viryam karavavahai
Tejasvinavadhitamastu
Ma vidvisavahai

OM SHANTI SHANTI SHANTI

Que ele nos proteja
Que ele nos faça apreciar (a realidade)
Que nós tenhamos muita energia
Que nosso estudo tenha muita luz
Que não haja inimizade entre nós.

Que haja paz,paz,paz

Eventos no Amachi

Eventos realizados:
- 8 de agosto - Jogo da Transformação
- 4 de julho, 19h30m, palestra sobre Cristais
- 13 de junho, 19h30m, palestra sobre Foto Kirlian
- 13 de junho: palestra de Astrologia
- 30 de maio, 19h30m: palestra sobre "Radiestesia e Odometria" com prof. Clóvis José Elesbão
- 25 abril, 19h - palestra "Sobre a Mente e o Pensamento" com Sandro Neves
- 18 de abril, 19h - palestra "Reiki sem fronteiras" 25 abril, 19h - palestra "Sobre a Mente e o Pensamento" com Sandro Neves
- 04 de abril, às 19h - Palestra de Meditação Transcendental - + infos
+ infos
- 14 de março - Palestra Novo Ano Astrológico - + infos
- 01 de março - Aula Inaugural de Yoga Kids - + infos
- 29 de fevereiro -Palestra sobre Realinhamento Energético - + infos
- 29 de fevereiro - Aula Inaugural de Dança Livre - + infos
- 23 de fevereiro - Seminário de Reiki - + infos

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra:

'Om Bhur Bhuva Svaha (corpo, mente, espírito)
Tat Savitur Varenyam (Aquela tudo que existe além da palavra, Deus do sol pleno e completo, verenar (que veneramos)
Bhargo Devasya Dhimahi (Luz, Divino, oferenda (objeto de nossa meditação)
Dhiyo Yo Nah Prachodayat'. (Que essa vida de energia seja inspirado pela Luz (Deus). Que a Luz (Deus) nos inspire).


'Om. Divino Sol vivificante, meditemos sob Seu
esplendor supremo.
Que Sua radiação poderosa ilumine nossos
intelectos, destrua nossos defeitos e guie-nos
para a direção correta'.


Gayatri Mantra no YouTube:

http://www.youtube.com/watch?v=AKl7A1tsbxc&mode=related&search

http://www.youtube.com/watch?v=ePbFkYvksRA&mode=related&search=

Mantras

Aprenda os mantras:

- Gayatri Mantra - + infos
- Oração ao divino - + infos
- Iyengar Yoga Mantra - + infos
- Astanga Yoga Mantra - + infos
- Asato Mantra

Professores do Amachi

Conheça Renata Silveira: iyengar Yoga - + infos - grade de horários

19/03, 20h: W. Samuel Bartussek no Amachi

O terapeuta austríaco W. Samuel Bartussek está de volta ao Brasil com seu trabalho profundo e inovador de Mimossonância, técnica criada por ele, onde todos os bloqueios energéticos e corporais são curados através de observação e atuação no inconsciente a partir da comunicação não-verbal e da expressão corporal.

Ele atenderá no AMACHI nesta quarta, às 20h. Não perca esta oportunidade. Compareça...

Visite o site de Bartussek: www.bartussek.info

Sobre Iyengar Yoga

B.K.S. Iyengar, um dos grandes mestres de Hatha-Yoga do nosso século, aprimorou o Yoga que aprendeu de seu mestre Krishnamacharya através de 60 anos de pesquisa e de prática intensa ininterrupta, revolucionando a prática de asana (posturas) e pranayama (exercícios de respiração).
Nascido no sul da Índia, Iyengar ensina Yoga desde os 18 anos. Hoje tem mais de 80.

Para praticarmos Asana de maneira saudável para o corpo e eficaz no fluxo de energia, precisamos desenvolver uma conduta interior, denominada por Iyengar de "ação interna", que favoreça uma postura correta do ponto de vista anatômico.Cada membro, cada célula do corpo é conscientemente colocada em sua posição correta através do equilibrio entre contração e alongamento de músculos.

Este trabalho focado na qualidade da prática de posturas físicas nos leva a descobrir e conhecer camadas sempre mais profundas do corpo e dos planos de percepção ligados ao corpo. Percebemos sempre mais nitidamente o quanto o corpo está vinculado à mente e às emoções.

A concentração gerada através do esforço interior traz um foco mental chamado Ekagrata, que resulta em paz, tranqüilidade e na presença em cada ato vivido.

Uma das características principais de seu método são as instruções e correções extremamente precisas, a conscientização de cada célula do corpo durante a permanência da postura.

As correções são muito importantes anatomicamente e têm conseqüências evidentes no fluxo de energia do corpo.

No Yoga segundo Iyengar ocasionalmente são usados recursos como cintos, blocos, almofadas entre outros para esclarecer processos de movimentos e também para melhorar o alinhamento, principalmente em casos de doença, ferimento,rigidez ou fraqueza.

Nas práticas de Iyengar Yoga não é feito um relaxamento depois de cada postura. Segundo Iyengar, o relaxamento não é alcançado em conseqüência de pausas entre as posturas e sim, através da habilidade de praticar uma seqüência de posturas com vigor e atenção, mantendo calma e tranqüilidade.

Assim favorecemos uma mente descansada, desperta e atenta, e podemos observar maior atenção e sensibilidade no dia-a-dia.

14/03, 19h: palestra Ano Novo Astrológico

Nesta sexta, Nezilda Passos estará no AMACHI para falar sobre o Ano Novo Astrológico.
A palestra é gratuita. Compareça

Novas aulas e horários no AMACHI.

SEGUNDA

10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!

17h às 18h15m - Iyengar Básico - Renata - a partir de novembro!
19h às 20h30m - Iyengar Avançado- Renata
20h30m às 21h45m - Iyengar Intermediário- Renata

TERÇA
7h às 8h30m - Iyengar Intermediário- Renata

10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!

18h às 19h30m - Iyengar Intermediário- Renata - Aguardando formação de turma!

20h às 21h30m - Iyengar Intermediário- Renata

QUARTA
10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!
17h às 18h15m - Iyengar Básico - Renata - a partir de novembro!
19h às 20h30m - Iyengar Avançado- Renata
20h30m às 21h45m - Iyengar Intermediário- Renata

QUINTA
7h às 8h30m - Iyengar Intermediário- Renata
10h às 11h30m - Iyengar Básico - Renata - Novo!
18h às 19h30m - Iyengar Intermediário- Renata - Aguardando formação de turma!
20h às 21h30m - Iyengar Intermediário- Renata

SEXTA

7h às 8h - Hatha Yoga - Novo!
8h às 9h - Hatha Yoga - Novo!

SÁBADOS
10h - Iyengar com pranayamas

Dança livre: sextas às 18h

Roberta Repetto dá aulas de dança livre no Amachi



Após o sucesso da aula inaural, o Amachi incorpora à sua grade de atividades aulas de dança livre às sextas, 18h.

Saiba mais sobre o conceito e benefícios desta prática:

Pensamento e prática de um corpo contemporâneo

Estruturação e criação

Força - flexibilidade – fluidez

As aulas serão ministradas por Roberta Repetto, atriz, bailarina e preparadora corporal.
O trabalho terá como base a consciência corporal e a vivência das possibilidades de movimento, tendo em vista o desenvolvimento do potencial artístico e a preservação das singularidades de cada pessoa, por meio da reestruturação corporal apropriando-se dos espaços articulares e da trajetória interna do movimento, possibilitando um fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, alinhamento ósseo, postura e coordenação motora.

Um trabalho que se diferencia das demais atividades físicas por fazer o indivíduo entrar em contato com a própria consciência do movimento, trabalhando o corpo como um todo, onde os exercícios estimulam a conscientização do movimento, pelo movimento, promovendo o bem estar, autonomia e independência nas atividades cotidianas e cênicas.

01/03, sábado, 9h, aula inaugural de YOGA para Crianças

Apresente o Yoga para seus filhos no sábado, 01/03, às 9h. Participe, a aula inaugural é gratuita.

A aula de yoga pra crianças é dada por uma vertente lúdica, através de jogos e brincadeiras.

Com o aprendizado de diversos tipos de respiração(Pranayamas), as crianças ampliam sua capacidade respiratória ajudando muitas vezes às que possuem algum tipo de deficiencias com: bronquite, asma, entre outros.

Os pranayamas também estimulam os pequenos a se concentrarem em si mesmos, vontando seus olhares "pra dentro".

Desta forma, possibilitando-os diminuir a ansiedade, reduzir os níveis de estresse, tornar-las mais calmas, e consequentemente aumentanto seus niveis de concentração e atenção.

Os asanas além de serem um exercicio físico, que é essencial a qualuer ser humano, os desafia, estimulam sua criatividade e desenvolve a cornsciencia corporal desde a infancia.

Portanto, praticar yoga desde cedo é vital para uma otima qualidade de vida, aumento da auto-estima e para um bom rendimento escolar.

No AMACHI acontecem aulas de YOGA para Crianças nas terças e quintas das 8h50m às 9h50m e nas sextas às 17h.

29/02, sexta, às 19h, palestra sobre REALINHAMENTO ENERGÉTICO

O Amachi convida para a palestra sobre REALINHAMENTO ENERGÉTICO com Carlos Humberto. Participe! O evento é gratuito.

29/02, sexta, 18h, aula inaugural de DANÇA LIVRE

O Amachi promove aula inaugural de Dança Livre com a professora Roberta nesta sexta, 29/02, das 18h às 19h. Participe. O evento é gratuito.

Seminário de Reiki - sábado - 23/02 das 9h às 18h

Conheça a professora Renata Silveira

Formada em Yoga e Meditação com professor Marco Schultz.

Atualiza-se regularmente participando de cursos, oficinas, aulas de Yoga e retiros.

Nos últimos anos praticou com renomados professores como os franceses Faeq Biria, Laurent Danzou, o alemão Kalidas Nueken e os brasileiros Gabriela Giubilaro, Kátia da Costa, Pedro Kupfer e Ligia Lima.

Hoje, todos os estudos, práticas e aulas são voltados para Iyengar Yoga onde trabalha com “props” (cintos,blocos,cadeiras).

O aperfeiçoamento diário é realizado durante aulas com a professora Kátia da Costa

Participa do Curso de Formação pelo Método Iyengar ministrado em São Paulo pelo professor Kalidas Nueken.

Recentemente viajou para a Índia onde esteve por 40 dias em Pune praticando e vivenciando o Iyengar Yoga no Instituto Ramamani Yoga.

Lá, conheceu e praticou com o mestre Iyengar e seus filhos.

Apaixonada pelo trabalho, busca a cada dia manter um foco maior e uma disciplina de muita prática e estudos, poder desenvolver com muita clareza e sabedoria o método e aplicar corretamente suas aulas.

Entre em contato com a professora:re.yoga@uol.com.br

Iyengar Yoga